Journal de Bord
Retour à domicile
Les moments d’allaitement sont des moments privilégiés pour les échanges avec votre bébé et pour vous reposer. Toutes les petites mains extérieures sont les bienvenues : repas, repassage, entretien maison, courses, etc.
Certaines mutuelles offrent des aides (aides à domicile, location de matériel, …), une prime et des pauses d’allaitement. Renseignez-vous.
Signes d’alerte
Si vous avez des douleurs, une blessure au niveau du mamelon, des rougeurs, une grosseur, de la fièvre, consultez immédiatement une consultante en allaitement !
Particularités du premier mois
Le calibrage de la production de lait se passe durant ce moment. Le nombre de tétées varie entre 8 et 12 minimum par 24h. Passée cette période, les seins seront généralement plus souples.
Moments aux besoins intenses « Pic de croissance »
Aux alentours de la 3e et 6e semaines et 3e et 6e mois, votre bébé va être beaucoup plus demandeur alors qu’un « certain rythme » s’était installé. Cela correspond à son développement neurocomportemental et dure entre 2 et 5 jours. Ce moment peut être perçu comme une insuffisance de lait alors que c’est juste une adaptation normale aux besoins du bébé.
Contraception
Lors de la reprise d’une contraception hormonale (même la moins dosée), il peut y avoir une diminution de la production de lait et un changement de comportement de votre bébé. Privilégiez les contraceptions non-hormonales jusqu’à la visite post-natale des 6 semaines, ce sera l’occasion d’en parler avec votre gynécologue.
Partenaire
L’allaitement est un choix de couple. Votre partenaire est votre premier soutien.
Cf. fiche « Et le partenaire dans tout ça ? ».
Entourage
Aide ou frein ? Entourez-vous de gens bienveillants qui vous demandent « Qu’est-ce que je peux faire pour TOI ? ».
L’entrée en crèche
L’entrée en crèche ne signifie pas nécessairement sevrage de l’allaitement. Le milieu d’accueil ne peut pas vous l’imposer. Discutez avec le personnel de l’organisation, de la conservation du lait, de son transport, de son mode de réchauffement et des possibilités offertes sur place pour allaiter son enfant. Parlez des alternatives au biberon. Il arrive que certains enfants refusent de boire à la crèche. Un temps d’adaptation est nécessaire. Dès qu’il sera en contact avec sa maman, les tétées seront plus fréquentes en soirée, la nuit et les week-ends.
Reprise du travail
Il existe la possibilité dans de nombreux secteurs de prendre des pauses d’allaitement : 1h par temps plein que l’on peut diviser en 2 x 30min. Il faut avertir l’employeur deux mois avant la reprise du travail par lettre recommandée. Cette heure est prise en charge par la mutuelle.
Cf. fiche « Expression et conservation du lait ».
Diversification alimentaire
Le lait reste l’aliment principal de l’enfant jusqu’à ses 1 an. Entre quatre et six mois, selon les recommandations de votre pédiatre, d’autres aliments peuvent être introduits en tenant compte du développement de l’enfant. La nourriture peut être présentée à l’enfant plusieurs fois avant qu’il ne l’accepte. Le repas fait partie des rites sociaux et est un moment de partage avec la famille. Il apprend à manger par imitation.
Sources
- Recommandations :
- Autres liens intéressants :
- Première mise au sein, position allaitement, expression manuelle, premières heures de l’allaitement, etc. Global Health Media